Gainer och vassleprotein

Det finns tillfällen där Fitness Champions räkna ut om de verkligen kräver massa vinnare eller skulle vassleprotein vara tillräckligt för nya muskel fusion.

Citera Sangram Chougule, som var titeln Mr Universe 2012, “vassle proteiner är snabbverkande proteiner. De är låga i kolhydrater, kalorier och fetter och är kritiska för muskelåterhämtning och ny muskel syntes, posta ett träningspass. Vassleproteiner är användbara för fitness entusiaster som tittar på Lean-vinster och kan möta deras kalori behov med mat ensam.

“Men, gainers skiljer från vassleproteiner. De innehåller kolhydrater och proteiner i 3:1 förhållande och har gott om kalorier eftersom sammanslagningar (växer i storlek) kräver extra bränsle (kalorier) som härrör från kvalitet näringsämnen, “förklarar Sangram. I själva verket, för att få bara en enda extra pund, du kan behöva äta cirka 3 500 kalorier mer och mer än vad som vanligtvis konsumeras genom drycker, livsmedel, och kosttillskott (tillsammans med vassle anses också).
Fördelar med att använda Mass Gainers:

Använda den bästa massan vinnare som ledde till en ökning av muskelmassa som föreslagits av experter. Dessutom har detta lett till förhöjda energi nivåer med lätthet att nå målen för högre kaloriintag.
Det är mycket bekvämt för människor som försöker hårt för att bulk upp och även en enkel mat ersättare för scheman som är upptagna.
Som forskning stater, det har lett till en snabb återhämtning och eftersom den innehåller hälsosamma fetter, det gör ett gym-goer att stanna muskulös och luta på samma gång.
Mass vinnare innehåller extra vitaminer, fibrer, näringsämnen etc som hjälper dig att nå näringsmässiga mål.

Bodybuilders är proffs

Om du råkar vara bodybuilding för ganska länge nu då om att vara en professionell bodybuilder eller inte, din massa vinna effekt bör arbeta med tiden i förhållande till arbetande ute.

“Sådana människor bör välja en massa Gainer som innehåller kreatin, Betaine, glutamin och MCT olja, eftersom deras mål är att ta sin utbildning till nästa nivå,” råder Sangram. “Dessa ytterligare näringsämnen i massan Gain formel kommer att göra en värld av skillnad i deras träningsintensitet och uthållighet,” Han tillägger igen.

Kreatin, i Mass Gainers, erbjuda hjälp med att skapa en energireserv för kroppen för att utföra styrketräning sessioner som är tunga. Denna energi är också känd som fosfokreatin reserven. Och om kreatin är Creapure®, den mest kraftfulla och renaste kreatin tillgängliga då det stöd för att förbättra individens prestation. I slutändan skulle detta resultera i onda träningspass, ökning av muskelmassa och explosiva hissar.

I Gainers, Betaine (en aminosyra) ger fantastisk prestanda och även stöd för att öka muskel storlek och massa. Det är känt för att vara en återhämtning bränsle glutamin som leder till minimering av muskelnedbrytning för att höja muskeltillväxt. Dessutom, den MCT olja (medium kedja triglycerider) hjälper till att förbättra förbränningen av fett och finns i en professionell massa Gainer. Vari, det möjliggör professionella bodybuilders att initiera sina träningspass till en annan nivå.